Tratamiento para serenarse

El equipo del Servicio de Medicina del Estrés del Hospital Central de San Isidro visitó el predio Puerto Libre, de Martínez, donde una gran cantidad de adultos mayores aprendieron herramientas para manejar el estrés.

“Nadie está libre de sufrir estrés, por eso es bueno entenderlo para aprender a manejarlo y sentirnos cada vez mejor. Hay varias técnicas, pero la meditación es la herramienta por excelencia para tranquilizarnos, pensar mejor y disfrutar más de nuestros vínculos y actividades”, contó Carolina López Rosetti.

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