Caminatas saludables
M谩s vecinos participan de las caminatas saludables que organiza el Municipio de Tigre. La propuesta, que se lleva a cabo todos los d铆as s谩bados y est谩 a cargo del profesor Sebasti谩n Esquerdo, consiste en realizar actividad f铆sica y recorrer lugares emblem谩ticos del centro de la ciudad.
Durante la caminata de una hora, agentes de salud controlan a cada participante, mientras dan consejos para que, con el tiempo, mejoren sus condiciones f铆sicas. Una vez finalizada la actividad, la profesora Gabriela Mancinelli brinda 20 minutos de elongaci贸n y relax.
Los beneficios de realizar una hora de caminata diaria son muchos: es bueno para el coraz贸n; ayuda a bajar de peso y a prevenir enfermedades; cuida la salud de los huesos; es un excelente ejercicio para fortalecer los m煤sculos y da energ铆a.
Aquellos interesados en participar de los encuentros, pueden acercarse los d铆as s谩bados a las 9.30 hs al Museo del Mate, ubicado en Lavalle 289. Para mayor informaci贸n, enviar un correo electr贸nico al e-mail:聽sesquerdo@tigre.gov.ar
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